Zo’n veertig jaar geleden begon Richard Branson aan zijn avontuur in de luchtvaartindustrie. Vlak voordat de pers kennis zou maken met Virgin Atlantic, kreeg zijn eerste vliegtuig motorproblemen. Terwijl hij bezorgd over deze regelrechte ramp de trap van zijn nieuwe aanwinst afloopt, staat hij oog in oog met een gretige journalist die zijn camera al in de aanslag heeft. Branson excuseerde zich dat hij nog niet gereed was om vragen te beantwoorden, waarop de journalist zei dat het hem speet dat hij rook uit een van de motoren had zien komen. De journalist verzekerde Branson echter dat hij er mooie shots van had kunnen maken.
"Ook dat nog," dacht Branson bij zichzelf! Met een glimlach zei de journalist: "Maar maakt u zich geen zorgen hoor, ik ben niet van een van die bladen, ik werk voor de Financial Times," waarna hij zijn camera opende, het fotorolletje eruit haalde en het keurig overhandigde aan Branson.
Het had de laatste dag van Virgin Atlantic kunnen zijn als die foto breeduit in de media terecht was gekomen, en dat terwijl er nog geen passagier vervoerd was. Wat een geluk, en ik beweer dat dit ontstaat door de optimistische mindset van Branson.
Hoe zorgt een optimistische mindset voor meer geluk
Ze zeggen wel eens dat je aantrekt wie je bent, en als het gaat om kwantumfysica, is dit inmiddels meer dan bewezen. Einstein wist dit al, maar kon het niet verklaren. Hij noemde het 'het spooky element', omdat het voor hem zo ongrijpbaar was. Maar zelfs als je hier niet in gelooft, zijn er ook meer feitelijke oorzaken waarom een optimistische mindset meer geluk aantrekt dan een pessimistische mindset.
Kansen vinden door uitdagingen aan te gaan
Optimistische mensen benaderen situaties met een positieve instelling, waardoor ze eerder hun grenzen verleggen en beter in staat zijn om kansen te zien en te benutten. Als je niets doet, zullen er ook geen zaken op je pad komen die je leven positief kunnen veranderen. We moeten onszelf 'water' geven om te kunnen groeien en bloeien, en dat trekt precies het geluk aan dat we nodig hebben.
De juiste mensen om je heen verzamelen
Optimisme en positiviteit trekken mensen aan, en die mensen om je heen heb je nodig voor een beetje geluk. Als jij je baan verliest, kan er net iemand in je netwerk zitten die je een baan wil aanbieden. Dat geluk is dan het resultaat van je optimisme, want mensen gunnen optimistische mensen meer en gaan graag met ze om.
Meer Geluk door Weerbaarheid
Weerbaarheid is het vermogen om snel op te veren tijdens een tegenslag. Optimistische mensen zien onder alle omstandigheden nog steeds kansen, en kansen zien betekent dat je ze kunt benutten. Ze laten zich niet kisten door wat hen overkomt, maar kijken naar wat er nog wel mogelijk is, en daardoor roepen ze geluk op hen af.
Motivatie en inspiratie geven en ontvangen
Wat je geeft, krijg je terug, en zo werkt dat ook met een optimistische mindset. Een optimistische mindset werkt namelijk motiverend en inspirerend, en dus krijg je motivatie en inspiratie uit je omgeving terug. Het geluk dat je had om die ene briljante ingeving te krijgen, is dus meestal het resultaat van je eigen optimistische mindset.
Meer Creativiteit Leidt tot meer Geluk
Als je dingen wilt ontdekken en uitproberen, is dit meestal het gevolg van een optimistische mindset. Je ziet overal kansen, en ook al gaat er veel mis van wat je probeert, sommige dingen lukken wel. Het geluk dat het je lukt, is daarom indirect een gevolg van een positieve mindset en het durven dromen.
Wat kun je Doen om een Optimistische Mindset te Ontwikkelen?
Zelfs als jij al langere tijd met een meer negatieve mindset rondloopt – misschien al zo lang als jij je kunt herinneren – is het mogelijk om optimistisch te gaan denken. Soms lijkt het alsof we met een bepaalde attitude of mindset geboren zijn, of dat ons dingen zijn overkomen waardoor we op een negatieve manier tegen het leven of mensen zijn gaan aankijken en dit niet te veranderen is. In de praktijk blijkt echter dat het 'maar' een mindset is en dat we qua mindset flexibeler zijn dan je soms zou denken.
Coaching om een Optimistische Mindset te Ontwikkelen
Een onderdeel van het ontwikkelen van een optimistische mindset is het leren reframen van jouw perceptie van de buitenwereld. Veel coaches kunnen je daarmee helpen door jouw interne belevingswereld te bevragen, waardoor je zelf tot nieuwe inzichten zult komen. Wij mensen framen alles wat we meemaken en observeren, wat wil zeggen dat we het op een bepaalde manier binnen een kader bekijken, waarbij we andere perspectieven weglaten.
Meditatie om een Optimistische Mindset te Ontwikkelen
Zaken die we niet prettig vinden, willen we meestal snel vergeten en uit ons leven bannen. Toch kan het zinvol zijn om die juist op te zoeken, vooral als het gaat om meditatie. Door te mediteren met zaken waar je pessimistisch over bent in gedachte, zul je merken dat jouw (soms heftige) reactie zal transformeren naar een neutrale gedachte en uiteindelijk zelfs naar een meer optimistische gedachte. Meditatie heeft namelijk – mits correct uitgevoerd – een neutraliserende werking op hoe wij de wereld om ons heen beleven. De kunst hierbij is dat je een situatie voor ogen neemt waar je pessimistisch over bent en tijdens de meditatie niet oordeelt en slechts observeert.
Positiviteit om je heen om een Optimistische Mindset te Ontwikkelen
Als jij bijvoorbeeld door het nieuws of het soort online content dat je bekijkt, de hele dag met negativiteit omringd bent, heeft dit invloed op je mindset. Zorg daarom dat je je omringt met voldoende positiviteit en optimisme. Een lange strand- of boswandeling kan soms ook wonderen doen. Verruil een roddelblad of schietgame voor een leuke comedy of een positief nummer. Bezoek een vriend met wie je altijd kunt lachen of lees vaker een boek waar je vrolijk van wordt. De impulsen om je heen zijn van grotere invloed op je mindset dan je soms zelf beseft.
Geluk vraagt om meer dan een optimistische mindset
Stel dat je al bovenstaande doet en je hebt de ultieme optimistische mindset, zul je dan ineens het geluk hebben dat je de loterij wint? Nee, zo werkt het natuurlijk niet. Maar de kans om de loterij te winnen begint bij te geloven dat er een kans is dat je kunt winnen en een lot te kopen. Pas dan kun je het geluk op je afroepen om iets te winnen.
Hiermee wil ik niemand aansporen om te gaan gokken of aan kansspelen mee te doen, maar wel om je eigen geluk op je af te roepen. Een optimistische mindset is een voorwaarde om meer geluk in je leven te krijgen en niet een garantie.
Onderneem daarom actie, omring je met de juiste mensen, overwin obstakels en als het je zelf niet lukt om uit een negatieve spiraal te komen, roep dan externe hulp in van een coach, want iedereen verdient een beetje geluk.
Comments